发布日期：2024-08-18 22:28    点击次数：94

潮湿侵袭之下，精神景象暗淡无光，时常眼花头昏、困窘乏力幼女秀场，平日步履也变得泄气，食欲大幅着落。水肿不断，体重悄然攀升，腰间赘肉渐生，令东谈主纷扰不胜。

今天向人人先容一个奇妙的祛湿良方，无用注射，无用吃药，只需一个祛湿穴位。

这个穴位即是——阴陵泉穴。它不仅能有用赶走潮湿，还能带来更多出东谈主料想的平正。

中医以为，“诸湿肿满，都属于脾”，潮湿引百病。这句话潜入揭示了脾脏在守护东谈主体水分均衡中的中枢作用。而阴陵泉穴，即是和洽脾脏功能、促进潮湿排出的弊端穴位。

阴陵泉，足太阴脾经输穴，在小腿内侧，当胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹下中。膝之内侧为阴，胫骨内侧髁高突如陵，髁下凹下如泉，故名阴陵泉。

由穴名可知穴位功能，穴内经气如泉水除外流，具有健脾渗湿、益肾固精的功效，是临床上诊治脾虚湿邪为患的常用穴位。

阴陵泉是脾经的合穴，是脾经经气注入的方位，脾经经气在这里最为无际，。阴陵泉穴在五行中属于水，因此按揉阴陵泉不错有用泻“水”，援手其他疗法祛湿。

操作治安：坐位违反，拇指置于阴陵泉，期骗拇指指腹按揉阴陵泉穴，力度适中，按揉1分钟，随后进行半分钟的点按，直到感到酸胀结束。

接下来，按摄影同的要道，但改为逆时针见地进行推拿，所有这个词推拿流程节略抓续10分钟。

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为了达到最好后果，提倡每天朝晨和晚上都进行这么的推拿，且两腿的穴位都需要推拿。

源头：养生中国微信公众号幼女秀场

阴陵泉穴穴位潮湿经气阴陵泉发布于：北京市

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